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<title>天下无疾</title>
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<description>这是微信公众号天下无疾的文章，包含最新的内容。</description>
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<title>初学，如何选择合适的针？</title>
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<description>初学针灸，第一个遇到的问题，就是如何选择适当的针。选针，先要看型号。针的型号主要包括两部分内容，一是直径，一是长度，通常都用毫米表示。如标为0.25*40的针，即表示直径为0.25mm，针身长度（指可</description>
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<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 10:59:08 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>自学针灸入门必读</title>
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<description>针灸治病，粗略看来，大体不外两个要点：选取恰当的部位，施行恰当的手法。自学针灸，无非从这两方面入手。所谓选取部位，又包括两个步骤：一是选，二是取。选的目的，是决定到哪去找；取的目的，是找到那个点。以下</description>
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<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 10:59:08 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>针灸，怎样找到对的穴？</title>
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<description>找到恰当的穴位，或者说治疗部位，对针灸至关重要。那么，怎么才能找到恰当的穴呢？找穴的过程，大体可以分为两步：选穴和取穴。所谓选穴，是在面对病症时，从经度、纬度、深度三方面着手，选择出恰当的治疗部位；并</description>
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<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 08:29:00 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>调脾胃要穴：太白、公孙</title>
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<description>针灸配穴，有一个重要方法：在同一条经上，选择邻近的二三穴配伍应用，可强化其治疗效果。比如足太阴经的阴陵泉与地机，彼此相去3寸。在人体湿邪弥漫时，这里是最容易出现应结的部位；二穴相配，会有很好的祛湿效果</description>
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<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 08:29:00 +0800</pubDate>
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2024-03-19 10:10:33 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>学针灸，常见的9个问题</title>
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<description>1.扎针会疼吗？ 可以完全无痛，也可以非常疼。疼不疼，主要与三方面有关：医生的手法、患者的状态和针刺部位。一般新手操作偏硬容易疼，主张重刺激的医生针刺容易疼；患者紧张时容易疼；手足赤白肉际处、手足心处</description>
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<pubDate>Fri, 29 Mar 2024 10:20:00 +0800</pubDate>
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2024-03-22 09:58:32 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>分形原理：针灸不传之秘</title>
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<description>针灸治疗的第一步是选择治疗点。在一个面上，无论是平面还是曲面，确定一个点需要两个坐标，一横一纵。如果纵向坐标是经脉，横向的坐标是什么呢？熟悉中医理论的朋友或许会想是络脉。不错，《内经》中确有纵者为经，</description>
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<pubDate>Fri, 29 Mar 2024 10:20:00 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>脉诊，怎么练？</title>
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<description>脉诊，尤其是脉象部分，靠的是纯粹感觉。本质上，感觉是无法通过学习来获取的。要得到感觉，唯有体验。学习用的是头脑，把前人提炼好的知识，经过自己的分析、理解，接入到自己的知识体系中。体验靠的是心，不需要分</description>
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<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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2024-03-29 10:21:24 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>扎针，为什么要诊脉？</title>
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<description>今天临床上，针灸医生很少去诊脉，更不会在扎针的过程中，反复去诊脉。不过，在《内经》时代，诊脉可是针灸必不可少的环节。那么，脉诊对针灸治疗，究竟有什么价值呢？ 首先，脉诊是判断能否治疗的依据。所谓“凡将</description>
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<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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<title>关于无疾</title>
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<description>王蓄之，号天下无疾。本科毕业于北京中医药大学针灸系，博士毕业于中国中医科学院针灸研究所。曾在高校任教十余年，主讲针灸学、中医学。曾作为美国Fulbright项目访问学者，在犹他州讲授中医针灸课程半年。</description>
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<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 19:59:00 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>招生·针灸初阶课2024</title>
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<description>零起点学针灸（第8期）招生简章无疾学社主办 针灸，神奇？无疾老师，带你走进针灸的世界，一看究竟扎实的理论，丰富的实践鼓励亲自上手，收获满满的成就为什么要选无疾老师？天下无疾（王蓄之），中国中医科学院针</description>
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<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 19:59:00 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>“初头硬，后必溏”详解</title>
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<description>腹泻的各种类型中，有一种比较特殊：大便刚开始干硬难解，但后面的部分反而不太成形。仲景《伤寒论》里，对此症状有一个经典描述，“初头硬，后必溏”。无疾自己学习时，对此症状很难理解。多次请教不同的老师，得到</description>
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<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 08:59:28 +0800</pubDate>
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<title>腹泻，怎么回事？</title>
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<description>腹泻，说来简单，其中的具体情况，却比较复杂；缓急、寒热、虚实，都有涉及。举例来看，有些腹泻原因很明确，吃了不干净的食物，或受了寒，都是感受了外来的邪气；还有些腹泻是时间很久，每次大便都不成形，说不清什</description>
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<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 08:59:28 +0800</pubDate>
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<title>牙疼，看中医还是看西医？</title>
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<description>牙疼不算病，疼起来真要命。那么牙疼时，该如何选择医院、医生？再直白一点，该看中医，还是看西医呢？我们不妨先来看一则案例。张×，女，38岁。2024.1.18诊患者1月10日出现左侧下牙痛，咀嚼、遇热时</description>
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<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 08:30:00 +0800</pubDate>
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>生病了，中医怎么治，西医怎么治？</title>
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<description>前面我们对中西医眼中的人体与疾病，已经有了基本的认识（《中西医眼中的人体，有何不同？》《生病了，中医怎么看，西医怎么看？》）。现在来看一下，中西医的治病理念和方法，有哪些不同。说到治疗，在比较中医和西</description>
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<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 08:30:00 +0800</pubDate>
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<title>总便秘，吃点啥？</title>
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<description>生活中，总有些时常会出现便秘的朋友。每每等到大的问题出现，再做治疗，图受其苦，绝非王道。更能长治久安的方法，源于生活中的点滴在意，尤其是饮食。如前所述，便秘的发生，有脾肾气虚、肝郁脾湿，热灼津液，精血</description>
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<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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<title>便秘，应该多喝水吗？</title>
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<description>津亏，津液不足，几乎可以认为是引起便秘，最常见的原因。道理很简单，船为什么开不走？因为河里的水太少呀。刚一动，船就搁浅了。说小船，是为了方便理解。实际上，肠道里的真实情况，比这还要复杂许多。首先，肠道</description>
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<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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2024-03-19 10:10:33 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>诊脉，就是诊气血</title>
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<description>医生诊脉的时候，到底在诊什么？脉和气血，是什么关系？我们常说，脉诊可以反映体内的气血状态，到底是怎么反映出来的？这就要说到，中医一个重要命题：气为血帅，血为气母。气无形，不能独立存在，一定要依附在一个</description>
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<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 09:19:00 +0800</pubDate>
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2024-03-22 09:58:32 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>一套极简的脉诊学习方法</title>
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<description>无疾在长期的中医临床和教学中发现，传统脉象理论中，存在一些问题。比如脉诊部位和脉象需要分开，复合脉象和单一脉象需要分开，迟脉和数脉，不适合作为判断寒热的标准。这些问题带来的一个直接结果是：脉象太过繁多</description>
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<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 09:19:00 +0800</pubDate>
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2024-03-26 13:06:58 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>扎针，需要怎样的手上功夫？</title>
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<description>针刺，与方药不同。其中一点至关重要，开方只靠头脑心思，针刺还离不开手。除去执行针刺操作，手指对精细感觉的辨识能力，起着极重要的作用。说起来，诊治过程中，手指下需要悉心分辨的，有三种情形：脉象、应结和针</description>
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<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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2024-03-29 10:21:24 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>一文教你学会扎针（无痛心法）</title>
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<description>很多朋友提到扎针，心里就会升起浓浓的恐惧之意。实际上，扎针真的可以不疼。相信许多在无疾这里治疗过的朋友，都有同感。实际上，扎针不疼，算不上啥本事，也没啥神奇，根本就是要练好指力。而指力练习，是有方法的</description>
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<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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2024-04-02 09:01:46 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>合谷，能通治一身之病？</title>
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<description>合谷，在手背虎口处，第二掌骨边缘。应结形态以小结节为主，也可见条索。细小应结通体均可及，小者如小米粒，大者如大米粒，甚者如枣核大小，通常附着于掌骨上，不可移动；个别位于根部附近者可以滑动。条索常见于第</description>
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<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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2024-04-05 08:30:19 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>分形，怎么认识，怎么用？</title>
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<description>将分形理论用来指导针灸选穴，绝非无疾首创。无疾本人开此思路，首先蒙左常波老师所赐。相信以如此形象的方法认识人体，在针灸界内，必有先得者。不过，大家的态度，往往倾向于秘而不宣，至少不会以文字形式表达。推</description>
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<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 09:00:00 +0800</pubDate>
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2024-04-09 08:31:36 +08:00
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2024-04-12 11:02:06 +08:00
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<title>应结：针灸下手处</title>
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<description>从选定一个穴，到最后将针刺入，中间还有一个重要环节：取穴。即通过按循察找，来确定最终治疗点的过程。传统直至现代针灸理论中，对选穴和取穴的区分，始终没得到应有的重视。实际上，二者间分别很明显：选穴讲思路</description>
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<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 08:30:00 +0800</pubDate>
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<title>无疾谈“穴”</title>
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<description>翻看任何一本针灸书，里面都会详细描述一个个穴的名称、位置、功效主治，古今皆然，现代针灸书往往还会增加解剖的部分。腧穴图和针灸模型，可以把这些穴更直观地表现出来，似乎这些穴和骨头、肌肉、血管一样，都有各</description>
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2024-02-20 08:32:53 +08:00
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